忙了一天，累了一天之後，能夠靜靜地坐下來休息片刻，是一件非常享受的事情。有一句廣告詞：「享受不在花錢多。」的確是如此。
人的享受，有物質享受，有精神享受，有些享受必須要有錢才能得到滿足，譬如衣、食、住、行等等方面的需求，有錢人便可以得到高級的、奢侈的享受。但是享受的意義，主要是來自心情，心滿意足就是享受，心不滿、意不足，最高尚華貴的物質享受，依然填不滿內心的惆悵。
有錢還要有閒，沒有悠閒的心情，再豐盛的美食，再精密的音響，也無緣消受。相反的，只要心境悠然，雖然是粗茶淡飯，也是吃得津津有味。
靜思使人看見自己有什麼、沒有什麼、需要什麼、不需要什麼；安靜的生活使人明白真實的自我，既不會虛浮誇大，目中無人，也不會妄自菲薄，看輕自己。
平靜的水面，才能清楚映照的身體儀態，在安靜的生活中，我們才能怡然自得，自取自足。
在日常生活裡，有一些人由於工作過份的勞累、忙碌，變得心情粗暴急躁，別人一句不經心的話、一個無心的過失，就會惹得他暴跳如雷，大發脾氣，出言不遜，甚至出口傷人，其結果可想而知。
為了培養一個安和樂利的社會、溫馨甜蜜的家庭，人人都需要一顆寧靜的心靈。
今天的社會，隨時會發生意外的災難，如果沒有冷靜的頭腦，就會因為驚慌失措，而增加許多的傷害。譬如在各種大大小小的火警中，有些人便是由於過度驚慌，在逃生的時候，而不幸傷亡。
處理事情的基本原則是急不得，情急之下，很難拿捏分寸，多半會顧此而失彼。
善於書法的人，絕不會驟然提筆，一揮而就，一定是一面蘸飽墨汁，一面構思布局，成竹在胸，然後開始運筆。
構思布局的功夫，全靠定、靜的修養，沒有人能在心情不靜的時候，寫出滿意的作品，任何藝術的創作，都在定、靜之中完成的。
人生是一個大競賽，人生不是只有一次輸贏，在每一次的比賽中，我們不會都是贏家。失敗使人痛苦，痛苦使人沉思，沉思使人產生力量。一個能夠痛定思痛、記取失敗教訓的人，才有成功的機會。
沉穩是一個很高的境界。靜坐常思己過，一個人能夠常常利用靜思的機會，檢討自己的功過得失，才會不斷求取進步。
這是一個變動的時代，不是每一個人都有能力推動時代的巨輪，領導群雄，多半的人只是盲目的跟著別人的後塵走。別人變，我們是不是要跟著變？別人動，我們是不是要跟著動？
人應該要有自主性，該變就變、該動就動，不該變就不變、不該動就不動，並不是別人如何，我們一定也要如何。我們要以靜觀變，以靜制動，才能動靜得宜。
靜不是不動，靜是動的另一種方式。宇宙的現象是變動不拘的，動中有靜，靜中有動；不管外界是如何的紛亂不安，最重要的是，我們的內心要一片安祥寧靜。
萬物靜觀皆自得，四時佳興與人同。
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