默子的部落格

　常言道：「知足便是福」，如何讓自己保有愉悅的心？如何使自己遠離禍端而保平安？要懂得檢視自己面對人生的態度。若對人、對事不滿足，便易生憤怒；而長久的情緒易成性格，性格又決定命運，然而性格又會左右人生的選擇。人一生當中，難免都背負了不少別人對於我們的期待，加上我們十分重視他人對於自己的觀感，在這種情況下，我們所努力、拚命想要得到的成就，真的是我們想要爭取的嗎？如果自己都不能確定每天汲汲營營為的是什麼，又如何會真正感到快樂與滿足呢？

　當一時氣憤將與人交惡時，「停」下來想想吧！況且「人前留一面，日後好相見。」給別人空間也等於給自己空間。我曾經在受訓時，有位分隊長常糾正我的缺失，當時因事務繁雜而不慎犯錯，在情緒不穩時而起爭執，爭執之後關係到達冰點；其實如此固執並不好受，一方面給自己身心帶來疲憊，一方面也使自己做事遭遇更多困難。我決定停止這不健康的態度，要接受並面對自己犯錯的事時才會進步。「山不轉路轉，路不轉人轉，人不轉心轉」的人，面對絕境時也自然能「柳暗花明又一村」。轉換思考的角度，天天都可以有好心情。世上沒有過不去的事，只有過不去的心，若一直沉浸過去，只能感受到無止盡的負面情緒，何不大方的面向陽光、擁抱未來，這樣陰影就能永遠待在身後。

　因此，我體認到心生不滿則是噩夢的開始，學習看清自己的態度，對現況感到知足，才能接納喜樂，而不是被私慾填滿。每個人的內心都似一條河流，堵塞之後只有兩種可能，一是滿出來，二是終至發臭。懂得清理心靈河流的人，才能保持心理健康。對於自己的生命擁有多一點的正向及正面態度，並且願意持續改變自己對於所有事物的看法，學會以不同角度去看待事情。往往我們執著於失去，如同裂口的杯子只看到它不完美的缺口，而忽略了美好的地方；轉個念，多想想美好的事物吧！人生就像電影一樣，並非每部都是悲劇，雖然會面臨許多的挫折，但仔細想想，很有可能是使你蛻變的原因。當人面臨困頓之後，可能會開始想人生的意義是什麼？也許會覺得乏味、毫無目標，但活著就是最大的幸福。什麼都可以失去，若生命失去則枉然，把握有限的今生，為自己與他人謀幸福也是一種享受。

　其實，讓自己快樂的條件大家都擁有，前提是我們自己要肯去拿取那把鑰匙、敞開心胸，誠實的面對自己，惟有認清自己的需求，清楚的知道自己想要的是什麼，然後以積極的行為來替代終日妄想的作為，不斷的充實自我內在，辛勤耕耘，能真正得到身心靈的健康；一昧往外追求的人，縱使短暫有所得，那也都是虛幻不實的。「相信自己」，以這個信念作為堅固的基石，確信每個人一定可以開創出屬於自己的一片天，讓更多人可以看到放開心胸去接受是一件多麼幸福的事情，將所有的不愉快轉化成正向樂觀的能量，甚至可以影響周遭的人、事、物，讓其他人感受到你那正在發光發熱的生命，假使世上的每個人也都與你相同的話，這個世界將會更加詳和，且處處充滿著喜樂。（320營二兵）