因甲狀腺疾困擾多年，身材一年比一年福泰。
「人到中年豈有不發福的？」、「遺傳喔！從曾祖母幾代都是這種『汗草』（台語：體型）。」等類似對話一直重複，親友結論永遠是：「健康最重要啦！」
先天夠本，後天有福，像白老鼠似地嘗遍保健食品、私門偏方，結果身體沒有愈補愈好，健康存摺裡的數字都快不見了。
為了下半生的健康平順，從每個月門診就醫起步，平安歡喜快樂過生活。
過去寫筆記總是三分鐘熱度，現在記錄健康，開始力行。
不論心靈勵志、飲食料理、家事妙方、理財祕訣，什麼撇步都在健康誌裡，勤作筆記逐一分類；徹底檢討生活作息，不熬夜、拋棄垃圾食物、抄經靜坐、天天萬步健康行、就醫看診不偷懶。
長此以往不懈怠，有健康誌也要健康，坐而言不如起而行，簡單輕鬆快樂生活，身心靈健康永不老。
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