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青年日報副刊 ------ 學會轉苦為樂2012.11.02
 許多時候,當我們看到比自己不幸的人,總覺得能力有限,好像幫不上什麼忙,同時更慶幸自己身心健全,沒有遇上人生的苦難,應當好好珍惜擁有的一切,不該隨便埋怨或浪費生命。

 可是,真正能夠這樣想的人有多少?很多人都習慣用駝鳥的心態逃避,盡是遭遇一些挫折或打擊,就只會怨天尤人或輕生尋短,認為自己是最不幸的人,責怪上天對自己不公平。

 著名的威尼斯心理臨床醫師佛朗科,他認為一個人的態度價值和如何看待生活有關。也就是說,我們固然應該避免可以避免的苦難;可是,當我們面對不能避免的苦難時,合理的生活態度可以給予我們生活的價值和意義。

 生活是一連串的苦與樂,構築而成,有人樂多於苦,有人苦多於樂,不能完全稱心如意,難免會有荊棘、困難及遺憾,誰也無法逃避。所以,當我們遇到這些考驗時,絕不能消極面對,而是學習積極化解。俄國作家托爾斯泰說:「人生並非遊戲,我們並沒有權利只憑自己的意志放棄它。」

 人生不全然是痛苦的。因此,我們應該選擇快樂的心情、幽默的方式、開闊的胸襟面對人生,才能減少生活中的煩惱、對抗生活中的挑戰、化解生活中的苦難,讓人生轉苦為樂。

 幸不幸福,快不快樂,完全取決於自己的意志,能鍥而不舍地追求與堅定,苦盡之後就是甘來。

(基隆市後備指揮部政戰官)



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